Sauter à la corde

Toujours adepte de la gym: gainage, muscu au poids du corps, corde à sauter...
Progrès: vidéo mars 2017 (je débute le saut à la corde)
vidéo mai 2018:
Photo octobre 2018:
Quelques séances de corde à sauter / muscu mode cardiofréquence :
Quelques photos de moi:
Séance fondamentale de base pour apprendre à sauter à la corde:
Progrès: vidéo mars 2017 (je débute le saut à la corde)
vidéo mai 2018:
Photo octobre 2018:
Quelques séances de corde à sauter / muscu mode cardiofréquence :
Quelques photos de moi:
Séance fondamentale de base pour apprendre à sauter à la corde: