Passion Course à Pied, Corde à sauter, Natation

Adepte des jus de fruits et des jus de légumes sous toutes leurs différentes variations (j'en consomme 1-2L / jour, purs ou coupés avec de la tisane ; -> moitié eau/tisane moitié jus de fruit = une boisson isotonique), je me suis naturellement intéressée au jus de betteraves dont j'avais lu le décompte des vertus sur divers sites et articles consacrés au running.  Je bois déjà du jus de carottes (0.5L) quotidiennement pour mon bronzage à la Donald Trump ( :D), maintenant les beetroots !  Vais-je maintenant devenir violette à la manière de Violette de Beauregard ???!   Non, elle ce furent les myrtilles!!! Le jus de betteraves est plus difficile à ingérer (lol) surtout aux quantités requises (500mL / jour) car le goût est un peu particulier, et malgré des cures préalables en automne, je m'en étais lassée très vite ..  Néanmoins, je recommence maintenant une nouvelle cure (jour 3) car si le jus de betteraves présente peu d'intérêt pour un s

En 2003, je fumais donc 2 paquets de cigarettes par jour, et j'entretenais un semi-alcoolisme, pour y noyer ma psychose et ma dépression. Un lendemain de cuite, mon cousin et moi avions décidé de nous inscrire au marathon de Paris, qui se déroulerait 2 mois plus tard.  Nous nous sommes entrainés à une seule reprise pour un footing de 45 minutes. Néanmoins nous avons pris l'avion pour Paris à la date prévue, et un matin d'avril 2003 nous prenions le départ du marathon.  J'étais en pleine psychose, catatonique, dépressive, délirante, paranoiaque, décharnée, 53 kg, mais déterminée (forcenée..?). J'ai couru en pantalon long de yoga et casquette, dans des chaussures achetées la veille au Decathlon. Je suis partie à toute vitesse, comme une forcenée, et j'ai passé de supers moments à la course pendant 30 kilomètres, suivant tout ce temps le ballon vert du meneur d'allure pour l'objectif 3h30. J'avais dépassé tant de coureurs en slalomant sur

J'ai commencé la course à pied à 13 ans, en 4ème, et suis devenue mordue d'un jour à l'autre. Je n'ai pas loupé un seul jour d'entrainement (mis à part au cours d'un voyage de classe où naviguions pour une semaine en kayak sur la Loire) pendant 4 ans et demi. Je m'entrainais tous les jours sans exception pendant 30 minutes. Au début, j'ai traversé une phase d'intense fatigue, mais je me suis accrochée. Mon oncle m'a dit vers 16 ans que je stagnais, car je ne faisais ni fractionnés ni de sorties longues. En outre, je ne me réservais pas un seul jour de repos dans la semaine. Mon entrainement n'était pas systématisé selon un plan de progression, et j'ignorais comment m'y prendre. Mais la course était mon soutien de tous les jours, et la garantie de mon équilibre. Elle me boostait et dopait mon moral, tandis qu'ai vécu une adolescence noire, ombrageuse et dépressive, courir était mon seul exutoire. Je partais 45 minutes avant la to